Yoga-Workshops am Samstag mit Andreas


 

         06.04.2019       11.05.2019     29.06.2019     20.07.2019        

 

10:00 - 13:00 Uhr

 

Die Workshops sind sowohl für Menschen mit wenig Yogaerfahrung als auch für erfahrene Yogaschüler/innen und Yogalehrende geeignet.

Menschen mit körperlichen Beschwerden sollten bitte diesbezüglich vorher Kontakt mit uns aufnehmen.
( Gebühr:30. - €) 

 

 

Yoga-Intensiv mit Andreas
 

16.03.2018   

 

10:00 - 15:00 Uhr

 

In diesem Workshop werden wir  Zeit haben, intensiver und umfassender in die YogaPraxis einzusteigen.

Er ist nicht vorgesehen für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Wenn Sie unsicher sind, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

(Gebühr: 60.-€ incl. kleinem Snack aus Obst und Nüssen)

 

 

Anmeldung & Infos:  07121-29134 oder info@entfaltungsfreiraum.de

Meditation am Freitagabend

 

        15.03.2019     05.04.2019      10.05.2019     28.06.2019    19.07.2019

 

jeweils um 18:45 Uhr

 

Nach einer kurzen Einführung in jeweils verschiedene Meditationsarten werden wir in zwei Blöcken
zu etwa 15 Minuten meditieren.
Auch Menschen, die keine Yoga- oder Meditations-Erfahrung haben, können zu jeder Zeit einsteigen
und sind herzlich willkommen.

 

Wegen begrenzter Platzzahl bitten wir, wenn möglich, um vorherige kurze Anmeldung per Telefon oder e-mail. Vielen Dank!

 

Andreas Donat  07121-29134 oder info@entfaltungsfreiraum.de

Partnerübungen für Stressabbau und Wohlbefinden
 

Freitag, 24.05.2019 

 

18:45 - 20:15 Uhr

 

Es werden einfache Partnerübungen und Massagegriffe im Sitzen und Liegen erlernt, mit denen sich genussvoll gegenseitig Spannungen aus der Muskulatur lösen lassen.

 

Gebühr: 15.-€ /Person

 

Andreas Donat  07121-29134 oder info@entfaltungsfreiraum.de