Andreas Donat Keplerstr. 11 72762 Reutlingen
"Bemühen wir uns um die Wurzel des Baumes, werden Knospen sprießen und ihren Duft
verströmen.
Bemühen wir uns um den Körper, duften Geist
und Seele."
B.K.S.Iyengar
Andreas Donat, geb. 1963
Bisherige Arbeitsfelder:
Die Grundlage meiner Yogaarbeit bildet Hatha-Yoga, stark angelehnt an den Iyengar-Stil. Diese Yogarichtung zeichnet sich durch sehr
exakte Anweisungen und Korrekturen der Körperhaltungen aus und legt neben der Entspannung auch einen Schwerpunkt auf gezieltes Anspannen und Stärken von Muskelgruppen. Von besonderer Bedeutung ist
mir hierbei die medizinische Ausrichtung der Körperstellungen, so dass ich mit dem Yogaschüler/ der Yogaschülerin bei Bedarf direkt an seinen/ihren Schwach- oder Problempunkten arbeiten
kann.
Hierfür bilden mir meine geschulte Wahrnehmungsfähigkeit und jahrelange Erfahrung so wie meine Ausbildung in „Yoga-Therapie“ bei Dharmavir Mahida eine fundierte Basis.
Zusätzlich zu meinen Kursen biete ich auch therapeutisches Yoga in Einzelsitzungen an. Mehr Informationen dazu finden Sie unter www.entfaltungsfreiraum.de
Telefon: 07121-29134
E-mail: info@entfaltungsfreiraum.de
Internet: www.entfaltungsfreiraum.de
Anne Kricke
Anne Kricke, geb. 1988
Seit über 10 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Mit Unterbrechungen, mal stärkerer und mal weniger intensiver Praxis wurde es für mich immer bedeutsamer und ich habe wahrgenommen, was für eine vielfältige Wirkung Yoga auf mich hat. Schon bald hatte ich den Wunsch, irgendwann eine Yogaausbildung zu machen. Dann 2020 war es endlich so weit, worauf noch warten? Und warum? Seit Juli 2021 bin ich nun zertifizierte Yogalehrerin.
Ich unterrichte gerne fließende Vinyasa Klassen und auch Hatha Yoga Stunden, in welchen man die Yogahaltungen einzeln einnimmt, länger hält und öfter nachspürt. Yoga ist für mich zum einen eine wundervolle Art und Weise, mich zu bewegen und zu spüren. Und es ist vor allem ein Weg zu mir - mich selbst besser kennenlernen und verstehen. Eine Rückverbindung zu meinem Inneren, um dann von hier heraus eine offene und ehrliche Verbindung hinaus in die Welt zu gestalten, zu allem was ist .
In meinem Unterricht ist es mir wichtig, Yoga für jeden, der mag, zugänglich zu machen. Auch wenn man sich (noch) nicht verbiegen kann wie eine Brezel. Frei nach dem Motto:
„Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst.“ (Jigar Gor)
Telefon: 0157-51303944
E-Mail: anne@yogasandhya.de
Rouven Pomparew
Rouven Pomparev
Mit Yoga habe ich vor einigen Jahren in Reutlingen angefangen. Beim ersten Kontakt mit Yoga spürte ich sofort, dass Yoga etwas mit mir macht - ein innerer Prozess in Gang gesetzt wird. Yoga ist für mich mittlerweile so viel mehr als die reine Bewegungspraxis. Das Gefühl, mich wieder zu spüren und als ganzheitlich wahrzunehmen war eine ganz neue Erfahrung für mich. Meine Ausbildung habe ich bei Dr. Patrick Broome in München absolviert.
In meinem Kurs sind alle herzlich willkommen. Ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringst, spielt keine Rolle. Egal, auf welchem Niveau du dich gerade befindest, du gehst energiegeladen und gestärkt aus meinem Kurs.In meinem Unterricht fließen Meditation, Atemübungen, Asanas und das Chanten mit ein. Alles ganz ungezwungen und mit einem lockeren, modernen Stil verbunden. Du kannst jederzeit einsteigen - komm vorbei und probier es aus. Es gibt zudem regelmäßig Anfänger- und themenspezifische Workshops, in denen die einzelnen Haltungen ausführlicher als im Unterricht besprochen werden und auf einzelne Themen eingegangen wird.
E-Mail: info@rouven-yoga.com
Internet: www.rouven-yoga.com
Marcel Thiel, geb. 1987
Angebote auf Anfrage:
Während meinem Sabbatical im Jahr 2017 bin ich nach einem 2- monatigen Tempelaufenthalt in China, wo ich einen IntensivKurs in Qi Gong und daoistisch traditioneller chinesischer Medizin absolvierte, im Nachgang in Thailand auf Yoga gestoßen. Dies hat mich so fasziniert, dass ich eine Yogalehrer-Ausbildung gemacht und diese 2019 abgeschlossen habe.
Die beiden oben genannten jahrtausendealten Bewegungssysteme & Lebensphilosophien haben mich sehr geprägt und daher habe ich es mir zu meiner Mission gemacht, diese Künste und Weisheiten in der westlichen Welt mit Freude zu verbreiten, damit jeder von den vielen positiven Wirkungen profitieren kann.
Ganz nach dem Prinzip des großen Yoga-Meisters Swami Sivananda: „Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche.“
Ich unterrichte in meinem Kurs anhand der Rishikesh Reihe nach dem Yoga Vidya Stil. Sie ist eine bewährte klassische Hatha Yoga-Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele harmonisiert und stärkt. Sie fördert Gesundheit, Energie, Entspannung und schafft Zugang zum eigenen Inneren. Diese Übungsreihe wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda, der in Rishikesh wohnte, populär gemacht.
Zuweilen kombiniere ich diesen Stil mit dem modernen & fließenden Vinyasa Yoga Stil und Übungen aus dem Qi Gong.
Telefon: 0157-75200735
E-Mail: marcelthiel@gmx.de
Regina Muckenfuß, geb. 1961
zertifizierte Trainerin für GYROTONIC® Level 2
zertifizierte Trainerin für GYROKINESIS®
GYROKINESIS®
stärkt Körper und Geist und lehrt, sich fließend, gelöst und kraftvoll zu bewegen.
Die tragende und stützende Funktion der Wirbelsäule und ihre Beweglichkeit stehen im Zentrum der vielfältigen Übungen, die sitzend auf einem Hocker und im Liegen und Stehen praktiziert werden.
Die Bewegungen werden durch den Atemeinsatz weich und harmonisch verbunden und eher wie ein Tanz und nicht wie traditionelles Yoga erlebt.
Die Übungen können einzeln zu Hause oder auch am Arbeitsplatz zur Entspannung bei einseitigen Arbeitshaltungen angewandt werden.
Kreisende, wellen-und spiralförmige Bewegungssequenzen steigern die Vitalität, Beweglichkeit und Kraft.
Trainieren Sie die tiefe Muskulatur - die kleinen Muskeln ím Inneren sorgen für wirkliche Stabilität.
Telefon: 07121-230858
E-Mail: regina.muckenfuss@googlemail.com
Internet: www.regina-muckenfuss.de
GYROKINESIS® und GYROTONIC® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp. und wurden mit deren Genehmigung verwendet.